Baca Kita

Sarana Membaca yang Benar dan Terpecaya

  • Berita
    • Islam
    • Sains
    • Bisnis
    • Teknologi
  • Lowongan Kerja
  • Pendidikan
    • Beasiswa
    • Soal Ujian
  • Sport
    • Indonesia
    • Internasional
  • Travelling
    • Wisata Indonesia
    • Wisata Mancanegara
  • Inspirasi
  • Tips dan Trik
  • Download
    • Bahasa Inggris
      • Soal Kelas 1
  • Gaya Hidup
    • Wanita
    • Unik
You are here: Home / Inspirasi / 10 Ritual Sederhana Agar Harimu Selalu Bahagia, Meski Hatimu Sedang Gundah-gundahnya

10 Ritual Sederhana Agar Harimu Selalu Bahagia, Meski Hatimu Sedang Gundah-gundahnya

October 26, 2017 by admin

10 Ritual Sederhana Agar Harimu Selalu Bahagia, Meski Hatimu Sedang Gundah-gundahnya

10 Ritual Sederhana Agar Harimu Selalu Bahagia, Meski Hatimu Sedang Gundah-gundahnya

Banyak dari kita yang susah payah mencari kebahagiaan. Selalu beramsumsi bahwa kebahagiaan itu bisa di ukur jika banyak uang, mempunyai pekerjaan mapan, keluarga yang harmonis dan lainnya. Namun, sering kali kita lupa bahwa banyak hal kecil yang tanpa kita sadari sebenarnya dapat membuat kita juga bahagia dari kemarin. Bahagia sebenarnya gak ribet kok, cuman kamu saja yang mandang ribet!

1. Selalu bersyukur dengan apa yang kamu miliki saat ini

Selalu Bersyukur Atas Apa yang Kamu Punya

Selalu Bersyukur Atas Apa yang Kamu Punya

Siapa bilang bahagia itu sulit? Bersyukur dengan apa yang kamu miliki saat ini, juga sudah bisa membuatmu bahagia. Dengan keadaanmu saat ini seperti apapun itu. Keluarga yang apa adanya. Pekerjaanmu saat ini, kesehatanmu, dan banyak hal kecil lainnya yang patut kamu syukuri.

2. Menghabiskan waktu dengan keluarga itu yang utama dan segalanya!

Kumpul Bersama Keluarga

Kumpul Bersama Keluarga

Selalu berkutat dengan pekerjaanmu selama delapan jam sehari, lima hari dalam seminggu, dan beban pekerjaan yang dipikul, selalu memikirkan hal-hal tersebut dapat membuat dirimu sedikit stres. Ada baiknya, selama hari libur lupakan sejenak semua hal itu dan berkumpulah bersama keluarga. Menghabiskan waktu bersama keluarga, dapat berupa makan bersama, menonton bersama, ataupun pergi rekreasi bersama.

3. Jika perlu, rutinlah berkumpul bersama teman-temanmu agar segala gundah bisa terlepaskan

Rutin Kumpul sama teman-teman

Rutin Kumpul sama teman-teman

Hangout bersama sahabat-sahabatmu juga dapat membawa kesenangan tersendiri. Sekadar melepas keluh kesah atau berbagi cerita seru bersama kawan-kawan. Yang pasti, beban dan stres mu akan berkurang.

4. Dengarkan musik yang kamu suka, di mana dan kapan saja!

Dengerin Musik Sambil Santai

Dengerin Musik Sambil Santai

Hal sederhana lainnya, yaitu dengan mendengarkan musik. Manfaat dari mendengarkan musik selain dapat melepas penat, juga dapat meningkatkan mood dan suasana hati. Para peneliti dari Universitas Mc Gill di Montreal, menunjukkan bahwa dengan mendengarkan musik yang menyenangkan dapat memicu pelepasan hormon bahagia yaitu dopamin.

5. Sudah saking pusingnya? Makan cokelat deh supaya bahagia!

Makan Coklat Aja Biar Ilang Stresnya

Makan Coklat Aja Biar Ilang Stresnya

Biji coklat mengandung bahan yang disebut dengan Phenylethylamine yang dapat membuat seseorang merasa bahagia. Dari bahan kimia tersebut, diketahui terdapat sifat afrodisiak yaitu adanya zat yang dapat menimbulkan perasaan senang bagi yang mengonsumsinya. So, tunggu apalagi, jangan merengut terus dan makanlah coklat!

6. Keluarlah, lalu lihat betapa alam semesta telah menyuguhkan segalanya!

Coba Nikmati Udara Segar

Coba Nikmati Udara Segar

Jangan terus-terusan berada di rumah atau di kamar ya. Pergi jalan-jalan keluar dan hirup udara segar. Refresh pikiranmu dan tentunya berbahagialah.

7. Olahraga ringan pun kamu butuhkan, demi kesehatan jiwa dan raga

Olahraga Ringan Biar tambah Fresh

Olahraga Ringan Biar tambah Fresh

Melakukan olahraga ringan seperti lari-lari kecil keliling komplek, bermain bulu tangkis atau bermain basket dengan sahabatmu, juga dapat membantu membuatmu melupakan sejenak permasalahan yang ada di kantor. Melepas penat dan stresmu. Hal ini dapat membuatmu lebih menghargai waktu bebas yang kamu miliki dan dapat merasa lebih puas dengan kehidupanmu. Dan tentunya, badanmu lebih terasa segar dan sehat.

8. Lupakan hal-hal yang tidak mengenakkan di hati!

Lupakan Beban Pikiran

Lupakan Beban Pikiran

Banyak hal yang telah melintas dipikiranmu, entah itu permasalahan keluarga, di kantor, perkataan teman atau tetangga yang terasa nggak enak didengar. Lupain aja! Karena kamu yang menjalani kehidupanmu. Mereka tidak tahu apa-apa tentang dirimu, kecuali yang terlihat dari luar. Entah apa yang kamu lakukan, baik atau buruk, selalu ada orang yang akan mengomentarimu. Jangan ambil pusing dan teruskan kehidupanmu. Mereka terlalu banyak waktu luang untuk mengomentari kehidupanmu dan lupa dengan kehidupan yang perlu mereka urus sendiri.

9. Lihatlah ke depan, karena nggak ada gunanya kamu terlarut dalam penyesalan

Keep Moving ya

Keep Moving ya

Lupakan masa lalumu dan teruslah jalan ke depan. Ambil pelajaran dari masa lalumu dan jangan terlalu lama berada dalam penyesalan. The show must go on, guys. Terlalu lama dalam penyesalan membuatmu sulit untuk bahagia. Kesalahan yang pernah kamu lakukan merupakan hal untuk dipelajari dan diingat untuk tidak melakukannya dua kali. Bukan untuk disesali. So, keep moving forward!

10. Jangan lupa untuk selalu tersenyum, ya!

Jangan LupaTersenyum

Jangan LupaTersenyum

The simple thing you can do to be happy is just SMILE. Tersenyumlah. Hadapi semua masalahmu dengan senyuman. Senyum merupakan terapi. Terapi yang dapat menjadi pengobat bagi diri sendiri dan tentunya penyemangat bagi orang lain.

Filed Under: Inspirasi Tagged With: cara hidup bahagia dunia dan akhirat, cara hidup bahagia menurut islam, cara hidup sederhana dalam islam, cara hidup sederhana dan bahagia, cara hidup sederhana dan hemat, cara hidup sederhana yang dicontohkan rasulullah, contoh hidup sederhana dalam kehidupan sehari-hari, gaya hidup, gaya hidup sederhana dalam kehidupan sehari hari, hidup yang sederhana, kata hidup sederhana tapi bahagia, menikmati hidup dengan bersyukur, resep cara hidup sederhana, sederhana dalam kehidupan sehari hari;cara hidup sederhana dalam islam

Related Posts

Futuristik, Inikah Calon Motor Listrik Nasional?

Futuristik, Inikah Calon Motor Listrik Nasional?

Futuristik, Inikah Calon Motor Listrik Nasional? Keinginan untuk memiliki motor listrik karya anak bangsa nampaknya akan segera terwujud. Ditampilkan … [Read More...]

Resep Mudah Pindang Tuna Enak Lezat

Resep Mudah Pindang Tuna Enak Lezat Resep mudah pindang tuna enak lezat - Beberapa lalu ayah beli sekilo fillet ikan tuna yang gede-gedee bener. Jujur … [Read More...]

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur Cara mengatasi insomnia atau susah tidur-Insomnia atau kurang tidur dapat menyebabkan anda kekurangan darah … [Read More...]

Contoh Proposal Kegiatan OSIS Berbagai Event Terbaru dan Terlengkap

Contoh Proposal Kegiatan OSIS Berbagai Event Terbaru dan Terlengkap

Proposal kegiatan OSIS- Tidak dipungkiri bahwa hampir setiap sekolah sering mengadakan berbagai kegiatan atau event penting baik bersifat intern … [Read More...]

Pelatih Korea Selatan Sanjung Determinasi Garuda Nusantara

Pelatih Korea Selatan Sanjung Determinasi Garuda Nusantara

Pelatih Timnas U-19 Korea Selatan, Chung Jung-Yong melemparkan pujian kepada Timnas Indonesia U-19. Meski menelan kekalahan, Jung-Yong percaya jika … [Read More...]

Inspirasi

Terbaru, 10 Anak Bangsa Dengan Prestasi Mendunia

Terbaru, 10 Anak Bangsa Dengan Prestasi Mendunia

Suamiku Menginginkan Aku Melakukan “Hal Mengerikan Ini”. Sungguh di Luar Dugaan, Aku Menyesal Kenapa Tidak Dari Dulu!

Suamiku Menginginkan Aku Melakukan “Hal Mengerikan Ini”. Sungguh di Luar Dugaan, Aku Menyesal Kenapa Tidak Dari Dulu!

Tips Cara Memulai Bisnis Online dengan Untung Besar Tanpa Modal Sepeserpun Terbaru

Tips Cara Memulai Bisnis Online dengan Untung Besar Tanpa Modal Sepeserpun Terbaru

Tips dan Trik

5 Tanaman Herbal Terbukti Ampuh Memicu Libido Wanita

7 Penyebab Laptop Suka Mati Sendiri dan Cara Mengatasinya. Jangan Panik, Ya!

7 Penyebab Laptop Suka Mati Sendiri dan Cara Mengatasinya. Jangan Panik, Ya!

Tips Mengatasi Ketombe Untuk Wanita berjilbab

Tips Mengatasi Ketombe Untuk Wanita berjilbab

Recent Posts

  • Manfaat Mengisap Rokok dan Hisap Buah Dada Wanita Montok untuk Kesehatan
  • Kenali Manfaat Dan Efek Samping Dari Tanaman Herbal Temulawak
  • Tips Mengatasi Ketombe Untuk Wanita berjilbab
  • Tujuh Amalan Agar Doa Dikabulkan Allah SWT
  • Bacalah 3 Doa Ini Ketika Sujud Terakhir Dalam Sholat, Manfaatnya Luar Biasa

Categories

Bahasa Inggris Beasiswa Berita Bisnis Download Gaya Hidup Herbal Indonesia Inspirasi Internasional Islam kesehatan Kue Basah Kue Kering Lowongan Kerja Makanan Masakan Minuman Pendidikan Pengetahuan Sains Soal Kelas 1 Soal Ujian Sport Teknologi Tips dan Trik Travelling Uncategorized Unik Wanita Wisata Indonesia Wisata Mancanegara




Copyright © 2018 · Magazine Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in